保持水分摄入，喝 آب بنوش。
保持身体水分充足对整体健康至关重要，每天饮用足量的水有助于预防各种疾病。آب بنوش，一款可在iPhone上免费使用的生活方式应用，可提醒您定期饮水。它允许您跟踪每天的饮水量，确保您整天保持水分充足。
最受推荐的替代方案
只需输入您每天打算饮用的水杯数，آب بنوش就会提示您保持水分摄入目标。作为生活方式类别中健康和健身的焦点，这款应用是一个方便的工具，可帮助您保持水分水平。
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